2008年07月30日

子宝ストレッチ(9) 骨盤内の血流を促す

血流の確保と機能の改善はリンクしています。

子宮や卵巣は骨盤の内側にありますから、
骨盤内の血流を促すことは、
これら内性器の機能を改善することにつながります。

ただ、内膜症のある方に、
闇雲に血流の改善を行うと月経痛がひどくなることがありますので、
今回は内性器に負担のかかっている方でも
手軽に行える方法を紹介していきたいと思います。
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posted by 山田光敏 at 16:09| Comment(0) | 子宝ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月16日

子宝ストレッチ(8) 黄体期を安定させる

高温期が不安定になる方に共通の傾向があります。

それは身体が固いこと。
前屈も固いのですが、特に、

からだを横に倒すこと

が苦手な傾向にあります。

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posted by 山田光敏 at 10:40| Comment(0) | 子宝ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月10日

子宝ストレッチ(7) 卵の質を高める

基礎代謝を上げると妊娠しやすくなります。
なぜなら、基礎代謝がアップすると卵の質が改善するからです。

当治療院では、
1日の歩行数などの運動量も指導し、
少しでも卵の質を改善できるようにしていきます。

その時に次のようなストレッチを行うと良いでしょう。



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posted by 山田光敏 at 21:08| Comment(4) | 子宝ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月06日

子宝ストレッチ(6) お腹の脂肪を解消

ピルを長期間服用ていると、
お腹に脂肪がついたように感じません?

特にプ○ノバールなどの、
第2世代のピルは結構脂肪がつきやすいですよね。

からだ全体はあまり脂肪が付いていなくても、
お腹に脂肪が付いていると
脂肪率が高い状態と同じような不妊傾向を示すようになります。

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posted by 山田光敏 at 16:14| Comment(1) | 子宝ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月02日

子宝ストレッチ(5) お腹のむくみを解消

お腹のむくみは妊娠に対して大きな影響を与えます

女性のお腹がむくみやすいのは、
・骨盤の形状
・男性より骨盤臓器が多い(卵巣、子宮)
・腹壁が薄い
という3つの理由があるからです。

お腹にむくみが起こるとどうなるのでしょうか。


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posted by 山田光敏 at 09:48| Comment(0) | 子宝ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月29日

子宝ストレッチ(4) 直接習えます

子宝ストレッチに関するお問い合わせを多数いただきました。

当治療院では通われている方に直接指導を行いますし、
また、時々ではありますが講習会も開催しています。

骨盤周辺をしっかりとケアしていきたい方は、
昭和女子大学の講座をお勧めします。

7月から開講し全10回で、
子宝に効果のあるマッサージからストレッチ、
骨盤の矯正まで一通り指導が受けられます。

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posted by 山田光敏 at 13:36| Comment(0) | 子宝ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月28日

子宝ストレッチ(3) 卵巣機能改善

今回は卵巣機能改善です。

以前にも少し触れましたが、
機能改善や〜〜年齢を若返らせるといったことに必要なのは、
その組織の血液循環の改善です。
関節年齢、皮膚年齢というものもそうですし、
今回の卵巣年齢も同様です。

それでは卵巣の血液循環の改善はどのように行うのでしょうか。


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posted by 山田光敏 at 10:10| Comment(3) | 子宝ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月26日

子宝ストレッチ(2) ストレス対策

ストレス対策は不妊対策にとって欠かせないことの一つです。

既に書きましたが、ストレスを解消しないと

・着床を阻害する
・流産を引き起こす

という事が起こります。
他にも、
排卵障害卵管因子の原因も十分考えられるのです。

特に一定以上の社会人経験がある方や、
様々なストレスに晒される方、
睡眠時間が遅めの方は、
このストレス対策をしたいものです。


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posted by 山田光敏 at 20:51| Comment(0) | 子宝ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月24日

子宝ストレッチ(1) どういった目的で行うの?

子宝マッサージ&子宝はりでは、

子宝ストレッチ

というものを指導することがあります。
1日でも早い妊娠力獲得のために、
当治療院では多方面からのアプローチをしていきます。
その一つに子宝ストレッチがあるのです。

それでは子宝ストレッチはどういった際に指導していくのでしょうか。


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posted by 山田光敏 at 10:17| Comment(1) | 子宝ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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