2010年04月21日

季節の変動と不妊症

今日は本当に暖かな1日でした。

数日前に雪が降ったとは思えないような陽気でしたが、
こういった季節の変わり目、
特に変動が大きいというのは妊娠にとってマイナス要素となることがあります。


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posted by 山田光敏 at 17:58| 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月10日

4月以降の骨盤講座

4月から、毎週月曜日の18:45より、
三軒茶屋にある昭和女子大学オープンカレッジにて、
骨盤講座を開講します。

その骨盤講座で行う内容は、

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posted by 山田光敏 at 18:14| 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月08日

不妊兆候を自分で解消する本(お詫び)

先週、新刊を発刊しました。

不妊兆候を自分で解消するための本として、

『ツボ&リンパマッサージ』という題名の本です。


これは肩こりや冷えといった不妊兆候を簡単なマッサージで解消するための本です。

本当に申し訳ありませんが、
現在、ネットで非常に良く売れており、
2/8現在、アマゾンでは残り1冊、楽天でも6冊しか残っていません。

なるべく早めに増刷になるよう働き掛けたいと思いますが、
品薄状態が続く可能性があります事を深くお詫びいたします。


※ 書籍に関しては下記リンクをご参考下さい。
ツボ&リンパマッサージ amazon
ツボ&リンパマッサージ 楽天


不妊症はお気軽に東京ボディセラピストサロンにご相談ください。
不妊症には子宝マッサージ&子宝はり

posted by 山田光敏 at 08:15| 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月02日

手足の冷えには2種類ある

手足が冷えるのは、人が動物であるのであれば、

当たり前

のことだと書きましたが、
実は、手足の冷えには2種類あり、
冷え方によっては対処が必要な場合があります。
(ただし、手足を温めるということではありません)

そこで、今回はその冷えの種類について書いていきたいと思います。


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posted by 山田光敏 at 16:30| 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月27日

大豆と妊娠

妊娠を考えている人に、今行っている対策を尋ねると、
多くの方が

大豆製品を良く食べるようにしている

と答えます。
大豆にはイソフラボンが含まれており、
これが女性ホルモンに類似した作用を及ぼすからというのが
多くの方の考えのようです。
中には、大豆プロテインを多量に摂取している人も少なくありません。

ですが、妊娠を考えている方ほど、
この大豆製品の取り方には十分な注意が必要です。
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posted by 山田光敏 at 15:04| Comment(0) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月22日

習慣の改善とストレス

日常生活の改善について書いていきたいと思います。

日常生活を守る時はどの程度守るのが良いのでしょうか。
当サロンでは次のようにグループ分けをして統計を取ってみました。

1)悪いものは徹底して排除する
2)自分のできる範囲で頑張る
3)ストレスを感じない程度にほどほどに

このグループに分類した場合、
一番妊娠率の悪いグループはどれになると思いますか?
恐らく、多くの方がお感じの通り、「3」が一番妊娠率が悪かったのです。

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posted by 山田光敏 at 15:51| Comment(0) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月25日

香辛料はからだを冷やす

暦の上では春になり、春の風物詩(?)である花粉や黄砂が飛んでいます。

ですが、まだまだ寒い日が続いていますよね。近年では寒い日にチゲ鍋を食べるのが定着してきたのだそうです。

定着した理由の一つに“香辛料はからだを温める”というのがありますが、これは間違った常識なのです。

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posted by 山田光敏 at 12:41| Comment(0) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月02日

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

今年も一人でも多くの方が子宝に恵まれますよう、頑張って参りたいと思います。

元日は治療院はお休みをいただいていますが雑誌連載の記事を執筆したり、
通っていただいている患者さんの治療履歴の整理をしていました。

その合間に雑司ヶ谷にある鬼子母神に初詣に行ってきました。
そこにある団子を食べると妊娠しやすいと何人かの患者さんから聞きましたので、
ちょっと立ち寄ってみることに。

基本は神懸かりなどは信じないのですが、
たまにはこんな話題もあっても良いかなと思い、食べてみることにしました。
普通の団子ですが場所も場所ですからプラセボもあるのかもしれません。
味の方はなかなか美味しかったです。

ここの団子は食べていくこともできますし持ち帰りもできます。
鬼子母神にお立ち寄りの際には行ってみるのもいいかもしれませんね。

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posted by 山田光敏 at 00:43| Comment(0) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月31日

からだの冷えを起こさせない(室内の時)

“室内”でからだに冷えを起こさせないためには、
次の5点を考慮します。

湿度を適度にする
指靴下を履く
スカートにしない
エアコンの風に当たらない
・お風呂上がりは乾燥&冷え予防を徹底する

これらを気をつけるだけで、
室内での冷えはかなり予防できます。

湿度に関しては低すぎると皮膚の乾燥を誘発し、その際に熱が奪われます。
もちろん、高すぎるのは良くありません。
エアコンの風とお風呂あがり対策ははこれに関与しています。

スリッパは足首に負担がかかり、不妊兆候を生む原因となります。
スリッパの代わりの冷え対策に指靴下を用います。

スカートにしないのは基本ですよね?

最近は暖房を低くするご家庭も増えてきました。
その分、冷え対策には十分、ご注意ください。


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posted by 山田光敏 at 00:40| Comment(0) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月26日

からだの冷えを起こさせないために(外出のとき)

手足の冷えは不妊症に関係ないといっても、
からだを冷やさないのは不妊改善の基本と言えます。
(くどいようですが、からだは温めるのではなく保温が基本です)。

からだを保温するキーワードは「」。

手首、足首、そして首の三か所を外気に触れさせないようにするだけで、
かなり冷えを予防することができます。

具体的に書くと手袋靴下マフラーがこの時期の三種の神器。
これらを身につけるだけでかなり冷えを予防できます。
また、靴が小さかったり(窮屈だったり)、靴底が硬すぎると冷えを起こしやすく、
手袋も皮製のおしゃれなものよりは中にボアのついたような物の方が冷えを予防します。

また、足先用のカイロならこの時期は特に問題なく使うことができます。




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タグ:不妊症 冷え
posted by 山田光敏 at 12:09| Comment(0) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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