2015年05月20日

これからの時期、エアコンをどう使うか

最近、随分と暖かい日が続いています。

東京は27度もあるんだそうです。
この気温と妊娠には相関関係があって、
暑くなるほど動物(人間以外も含めて)は妊娠しにくくないます。

寒いのであれば服を着込めばよいのですが、
暑くなると着るものを減らすだけでは不十分です。

という事でエアコンを使うことになるのですが、
今回はそのエアコンの使い方を書いていきたいと思います。



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タグ:エアコン
posted by 山田光敏 at 14:55| Comment(1) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月18日

生活習慣の改善の大切さ

先日、森三中の大島さんが妊娠されたという報道がありました。

本当におめでとうございます。
昨年、取材でお越し下さった時に、
生活習慣の改善についてお話しさせていただきましたが、
今回、大島さんが出されたコメントにも
生活習慣の改善について言及されていて、
説明させていただいた甲斐があったと本当にうれしく思います。

生活習慣の改善は誰でも、お金をかけることなく、
確実」に妊娠力を上げることが出来る方法です。
そして、何よりも、どうすれば妊娠力を上げることができるか、について
医学的に立証されているものが少なくありません。

このブログにはそういった生活習慣の改善方法が
多く紹介されていますので、
是非、皆様の妊活にご活用ください。


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タグ:ストレス
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2015年01月24日

乳製品の摂取で骨折と死亡率が上がる

昨年、BMJに乳製品の摂取と骨折や脂肪率に関する論文が掲載されました。


牛乳を摂る量によって死亡率と骨折がどう変化するか、という研究です。
一般的には乳製品を良く摂ると健康に!というイメージがありますが、
実際には、1日の摂取量コップ1杯未満に比べ3杯以上で

女性:死亡率↑ 骨折率↑
男性:死亡率↑

という結果になりました。
乳製品は乳がんリスクを上げることも分かっています。
また、高度生殖医療は乳がんリスクを上げるとも言いますから、
そういった面でも乳製品摂取には十分注意が必要になりそうですね。

私は禁止!っていいますが。


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2014年12月17日

「早発閉経対策コース」を設けます

師走も折り返しを迎え、寒さも厳しくなってきましたね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

今年はより女性機能を高めるためにどうsたら良いかについて、
様々なことにチャレンジした年でした。
お陰様でどうにか目処がつきましたので、

2015年2月より「早発閉経対策コース」を設けることになりました。

今年、医師から「閉経しています」と治療を断られた患者さん
30代〜40代前半の方の21人中13人の方が自力排卵できるようになりました。
中には卵巣を摘出した治療法以外ないと言われた方も数名含まれています。

定期的にお越し頂くことが必要になるのですが、
赤ちゃんをあきらめる前に一度検討してみてください。
こちらの募集詳細は2015年1月にホームページ上で公開したいと思います。



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タグ:早発閉経
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2014年10月29日

ココアは脳の働きを改善する?

お休み前のココアが脳の働きに対してプラスになるという記事がありました。

直接妊娠には関係なさそうですが、
妊娠に対してマイナスになる長期ストレスの解消や、
ホルモン分泌の改善につながりそうなので紹介させていただきます。

記事元はMail Onlineになります。

この記事にはココアに含まれるcocoa flavanolsが記憶をつかさどる海馬の一部である歯状回に作用して、痴呆の予防につながることが書かれています。
実は、この歯状回はストレス解消に対しても作用するところで、嫌な記憶の消去に対しても関係するところです。

本にも書いてあるのですが、基本、ストレスは妊娠に関係ありません。
それどころか、ストレスがないと妊娠しにくくなってしまいます。

しかし、ストレスと言っても種類があり、
・否定のストレス(特に夫婦喧嘩)
・生命に関するストレス(寒さも関係します)
・長期ストレス
は妊娠に対してマイナスに作用します。

そこで、この就寝前のココアが有用なのではと考えられるのです。

ただ、一般に飲まれるココア飲料は、
・亜鉛が多い
・糖質が多い
・脂肪分が多い
といった難点もあります。これは血流を悪くし、心筋梗塞の原因になるとも言われています。それであれば、乳製品と砂糖を使用せずに作ったココアを飲むというのも一つの手なのかもしれません。

ただ、cocoa flavanolsは抗酸化物質としては弱い方ではないので、長期接種は控えた方がよさそうではありますが。


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2013年07月12日

50歳代でも十分、妊娠できる

最近の傾向として、
高齢での出産を減らそうとする強い意志が、
日本国内に生まれてきているように思います。
例えば40歳以降の助成打ち切りという提言に始まり、
最近では、45歳以上の治療を断る病院が増えてきたそうです。
50歳代は基本、断られてしまいます。

少し残念な傾向だと思います。
治療を断られた方から話を聞くと、
・45歳以上の出産は日本ではほとんど稀なもの
・45歳以上の出産の多くは卵子提供だ
・45歳以上の出産はお子さんに負担がかかっている
などの理由を挙げられるそうです。

果たして、本当なのでしょうか?


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posted by 山田光敏 at 17:58| Comment(4) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月23日

妊よう力を上げるためには(まとめ)

私が子宝のブログをはじめて13年。
スタブロに引っ越してから丸5年になりました。

ブログは新しい記事を気軽に読めるというメリットはあるのですが、
長く続けていると、重要な記事も埋もれていくという
デメリットもあります。

そこで、どうしたら妊よう力をUPできるかについて、
少しまとめていきたいと思います。


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posted by 山田光敏 at 09:31| Comment(0) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月17日

肥満が不妊を引き起こす原因が判明

4月4日のCell Reportsに紹介されたレポートが非常に興味深い内容でした。

「Obesity-Associated Autoantibody Production Requires AIM to Retain the Immunoglobulin M Immune Complex on Follicular Dendritic Cells」
というレポトートです。

私のブログにも書かせていただいていますが、
脂肪率が少なすぎても多すぎても妊娠しにくくなります。
特に、日本人の場合、40%を超えると先ず、妊娠は厳しくなります。

その理由の一端をこのレポートが解き明かしてくれたのです。


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posted by 山田光敏 at 20:14| Comment(0) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月19日

妊娠能力を失う原因が判明

Science Translational Medicineにて
非常に興味深い論文が発表されました。

卵子というのはDNAに多少の傷があっても修復する能力があります。
以前、受精卵モニタリングについて書かせていただきましたが、
これもDNAの修復に関する事項です。
このDNAの傷が多い/少ないが妊娠というものを決める大きな要素となるので、
この修復能力は妊娠において重要な要素を占めています。

「Female Biological Clock Winds Down as Egg Repair GenesWane」
という論文にはDNA修復遺伝子の機能が年齢とともに弱くなるという事が書かれています。
年齢によってDNAが修復しにくくなる、ということです。
そして、この修復能力の改善が可能なら50歳代前半まで自卵での
妊娠〜出産が可能になるかもしれないとしています。

※ 今年から論文に対する直接リンクをしないようにしています。
ご理解のほどよろしくお願い致します。


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posted by 山田光敏 at 09:15| Comment(0) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月06日

中国の大気汚染が妊娠を阻害する

中国の大気汚染が問題となっております。


日本も残念ながら大気汚染に苦しんだ歴史があります。
経済が発展し、国力がアップしていく過程で、
多くの場合

“環境汚染”

が付いて回ります。
ただ、残念なことに、その規模や汚染度は
過去のどの国よりもひどく
多くの健康被害で苦しむ人が続出していると言います。

そして、その汚染は対岸の火事ではなく、
確実に日本の環境も汚染しています。
そして、その汚染は日本人女性の妊娠力にもマイナスの影響を与えているのです

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タグ:中国の汚染
posted by 山田光敏 at 16:04| Comment(0) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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