2014年10月29日

ココアは脳の働きを改善する?

お休み前のココアが脳の働きに対してプラスになるという記事がありました。

直接妊娠には関係なさそうですが、
妊娠に対してマイナスになる長期ストレスの解消や、
ホルモン分泌の改善につながりそうなので紹介させていただきます。

記事元はMail Onlineになります。

この記事にはココアに含まれるcocoa flavanolsが記憶をつかさどる海馬の一部である歯状回に作用して、痴呆の予防につながることが書かれています。
実は、この歯状回はストレス解消に対しても作用するところで、嫌な記憶の消去に対しても関係するところです。

本にも書いてあるのですが、基本、ストレスは妊娠に関係ありません。
それどころか、ストレスがないと妊娠しにくくなってしまいます。

しかし、ストレスと言っても種類があり、
・否定のストレス(特に夫婦喧嘩)
・生命に関するストレス(寒さも関係します)
・長期ストレス
は妊娠に対してマイナスに作用します。

そこで、この就寝前のココアが有用なのではと考えられるのです。

ただ、一般に飲まれるココア飲料は、
・亜鉛が多い
・糖質が多い
・脂肪分が多い
といった難点もあります。これは血流を悪くし、心筋梗塞の原因になるとも言われています。それであれば、乳製品と砂糖を使用せずに作ったココアを飲むというのも一つの手なのかもしれません。

ただ、cocoa flavanolsは抗酸化物質としては弱い方ではないので、長期接種は控えた方がよさそうではありますが。


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タグ:cocoa flavanols
posted by 山田光敏 at 15:21| Comment(1) | 妊娠力をつける | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月22日

子宝マッサージ新規受付再開のお知らせ

たいへん長らくお待たせしてしまいました。

今年の4月に新規の受付を行って以来ですので、
実に7か月ぶりの新規受付となります。

池袋にある東京ボディセラピストサロンにて、
新規の受付を再開します。
受付は11月5日です。

また、今回は先着15名に限り、時間の縛りがございません。
それ以外の方は平日17時までの予約枠となってしまいますので、
土日や遅い時間ご希望の方は早めの申し込みをお勧めいたします。

多くの方の妊活をお手伝いしてきました。
あなたも一人でお悩みにならずお気軽にお越しください。

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2014年10月01日

NHKのリンパ講座(冷え対策)

10月に入り随分と涼しくなってきましたね。

涼しくなってきたという事もあり、
冬到来前に、冷え対策として、リンパ講座を開講することになりました。

講座名:特別1日講座 リンパの流れを促して、冷え・むくみ対策
日時 :10月30日
時間 :13時開講(14時まで)
受講費:2550円

申込先:042-574-0570(くにたちオープンスクール)
※ 間違い電話には十分ご注意ください。

毎回、多くの受講生にお越し頂いている講座です。
妊娠に悩まれる方の8割が冷えに苦しんでいるともいいます。
是非、この機会に冷え対策を身につけて下さい。


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